Ba mhaith le gach fear féin-urraim a bhean a shásamh i gcónaí. Chun é seo a bhaint amach, ní mór duit a bheith fuinniúil, gníomhach agus óg, agus an rud is tábhachtaí, le bheith sláintiúil. Is é an rud is tábhachtaí ná, ar bhealach pearsanta, go bhfuil fear muiníneach go hiomlán as féin agus as a chumais. Baineann sé le vitimíní d’fhir potency a fheabhsú a mhíneoidh an t-alt seo.
Coincheap potency
Is é an potency gnéasach an cumas atá ag an gcorp an duine caidreamh collaí a bheith aige. Ar bhealach eile, tugtar neart firinscneach air. Agus sa chiall leathan - an cumas saol gnéis a bheith agat. De ghnáth is ionann an coincheap seo agus gnéasacht na bhfear. Is é sin, socraíonn potency féidearthachtaí fear i ngnéas, agus tréithíonn sé teannas an bod. Lig dúinn anailís a dhéanamh ar an gcaoi a dtagann arousal gnéasach chun cinn. Gcéad dul síos, déantar testosterone a ghníomhachtú, ag cruthú impulse nerve don hypothalamus.
Líonann fuil ag dul isteach sa phéire an spás uaimhiúil agus méadaíonn an bod. Le tógáil, déanann an sfincter lamhnán conradh. Déantar é seo chun sperm a chosc ó dhul isteach sa lamhnán. Scaoileann an orgasm fireann testosterone isteach sa fhaireog próstatach. Déantar sperm a eisiamh isteach sna vas deferens, ansin téann sé isteach san úiréadra. Seo mar a fheictear ejaculation.
Níl an coincheap seo infheidhme maidir leis an gcorp baineann, is é sin, maidir le neart ban, ós rud é nach féidir leo foirmliú gan athbhrí a thabhairt. Murab ionann agus an sos míostraithe baineann, áfach, níl ach comharthaí paiteolaíocha ag an sos míostraithe fireann.
Is féidir an bhuaic is láidre i measc na bhfear a bhaint amach le haon ghníomhartha síceolaíochta agus mothúchánacha, le hathrú sa timpeallacht agus corraíl mhothúchánach.
Fachtóirí a théann i bhfeidhm ar chumhacht na bhfear:
- Am.
- Aois.
- Taithí.
- Díograis.
Tá farasbairr gearr-chónaí ann freisin, is féidir é seo a thabhairt faoi deara i bpearsanra míleata a dí-díothaíodh le déanaí, agus i bhfear os cionn 65 bliana d’aois. I measc na bhfear aosta, mura mbíonn caidreamh collaí acu ar feadh 2 mhí, is féidir le farasbairr stopadh go hiomlán, suas go dtí tús an impotence.
Le húsáid leanúnach alcóil agus drugaí, is féidir le galair áirithe forbairt a mbeidh impotence mar thoradh orthu.
Chomh maith leis sin, mar thoradh ar stéaróidigh anabalacha, a úsáidtear i gcorpfhorbairt, agus substaintí támhshuanacha éagsúla, díothaítear an chumhacht go tapa.
Cad air a bhfuil an feabhsú potency ag brath?
Chun tógáil a fheabhsú, is gá vitimíní éagsúla, bianna ardcháilíochta, hormóin a mhéadú a mhéadaíonn leibhéil testosterone i gcorp na bhfear.
Ar dtús báire, ba cheart do dhuine bianna áirithe a eisiamh óna réim bia laethúil:
- Colaistéaról.
- Cineálacha éagsúla caife.
- Salann.
- Alcól agus toitíní.
- Deochanna fuinnimh.
Is iad deochanna alcólacha agus fuinnimh na cinn is contúirtí ní amháin don chóras atáirgthe fireann, ach don chorp ina iomláine freisin. Ar dtús, toisc nach bhfuil siad uile déanta as táirge ardcháilíochta, agus sa dara háit, tá breiseáin bia éagsúla iontu a dhéantar trí mhodhanna ceimiceacha, rud atá an-tábhachtach do shláinte fear.
Is é caife an príomhtháirge a théann i bhfeidhm go diúltach ar an hormón fireann, testosterone. Is caiféin é a laghdaíonn leibhéil testosterone i gcorp fear.
Táirgí atá úsáideach chun potency a fheabhsú:
- Arán seagal.
- Insiltí éagsúla de neantóg.
- Mil agus cnónna.
- Mil agus sinséar.
- Decoctions dandelion.
Tosaíonn fear tar éis 40 bliain ag fulaingt ó laghdú ar neart, gníomhaíocht ghnéasach agus tógáil. Is féidir míbhuntáistí den sórt sin a bheith bainteach le laghdú ar testosterone.
Tá roinnt pointí ann ar féidir leat neart a fheabhsú:
- Gnéas rialta.
- Stíl mhaireachtála shláintiúil cheart.
- Gnáthmheáchan.
- Scíth thréimhsiúil agus mhaith.
- Fíteiteiripe.
- Gníomhaíochtaí rialta spóirt.
Vitimíní chun potency a fheabhsú
Chun potency a fheabhsú agus chun fir a thógáil, is gá vitimíní a ghlacadh. Mar sin féin, is trí úsáid chasta amháin is féidir leat torthaí maithe a bhaint amach agus mothú go hiomlán.
Vitimíní atá riachtanach d’fhir chun potency a fheabhsú agus cur suas a mhéadú:
- A. An vitimín is coitianta, a úsáidtear go forleathan chun go leor galair a chóireáil. Tá ábhar carotéin sa vitimín seo, rud a chinntíonn feidhm mhaith imdhíonachta. Cuireann vitimín cosc ar ionfhabhtuithe agus próisis athlastacha éagsúla a rith.
- E. Cothromaíonn an vitimín seo obair na faireoga inchríneacha, eadhon an fhaireog pituitary, a fhorbraíonn hormóin ghnéis agus a mhéadaíonn aibiú sperm.
- C. Go bunúsach, úsáidtear an vitimín seo in aon obair choisctheach ar ghalair próstatach. Treisíonn sé testosterone agus táirgeann sé hormóin áthas freisin.
- Agus roinnt vitimíní eile freisin: D, gach vitimín B.
Tá réimse leathan vitimíní ann a spreagann feabhsú potais fireann.
Chomh maith le vitimíní, ceadaítear micrea-eilimintí a úsáid:
- Sinc.
- Cailciam.
- Potaisiam.
- Seiléiniam.
- Maignéisiam.
Chomh maith leis na vitimíní nádúrtha atá scríofa thuas, is féidir cógais a úsáid a bhfuil cion leordhóthanach vitimíní iontu.
Is fearr vitimíní a ghlacadh a leigheasann an corp go hiomlán, ag spreagadh an chórais atáirgthe.
Drugaí hormónacha
Chomh maith le vitimíní d’fhir chun potency a fheabhsú, tá drugaí hormónacha ann. Déileálfaimid le hormóin fireann i gcoitinne. Testosterone, nó dihydrotestosterone. Is iad na hormóin seo an ceann is tábhachtaí i saol na bhfear. Nuair a théann testosterone isteach sa tsruth fola, músclaíonn sé ionsaí i bhfear. Chomh maith leis sin, rialaíonn na hormóin seo fás an féasóg agus cuma spotaí maol, íslíonn siad an guth agus cuidíonn siad le nascleanúint a dhéanamh sa spás - go ginearálta, gach rud a dhéanann idirdhealú idir fir agus mná.
Ach tá testosterone i láthair sa chorp baineann freisin, i gcainníochtaí beaga amháin, díreach mar atá i measc na bhfear - estrogens baineann. Is féidir le méid méadaithe estrogen sa chorp fireann a bheith ina chúis le méadú ar mheáchan an choirp i measc na bhfear.
Tugtar drugaí hormónacha d’fhir androgenic.
Tá drugaí hormónacha d’fhir ar fáil i bhfoirmeacha éagsúla:
- Capsúil.
- Pills.
- Ointments.
- Implants.
- Áiseanna banda.
Tá a saintréithe féin ag gach speiceas
Ba chóir go ndéanfadh dochtúir aon drugaí hormónacha a fhorordú, agus tá dáileog aonair do gach duine á imscrúdú freisin, ós rud é go bhfuil an cúlra hormónach i ndaoine difriúil. Is gá a chur san áireamh go ngníomhaíonn aon ghníomhaire hormónach ar orgáin inmheánacha eile. Is féidir hormóin a fhorordú le haghaidh ailléirgí, ionfhabhtuithe éagsúla, agus galair eile. Caitear pills púdar hormóin go forleathan freisin.
Ba chóir a mheabhrú gur féidir ailse próstatach a fhorbairt trí úsáid mhícheart a bhaint as pills hormónacha.
Ach is iad na glóthacha hormónacha nó ointments an ceann is éifeachtaí, toisc go ndéantar iad a shú isteach go héasca agus go tapa i réimse an fheidhmithe, ionas gur féidir leat an toradh a mhothú níos tapa. Ach d’fhéadfadh contraindications teacht chun solais, i bhfoirm irritations ar an gcorp.
Ar ndóigh, ba mhaith le gach fear orgasm a thabhairt dá beloved. De réir staitisticí, ní féidir le thart ar 60% de mhná taithí a fháil air. Sin é an fáth go gcaithfidh tú iarracht a dhéanamh an neart a mhéadú agus an tógáil a fheabhsú.
Tá bealaí ann chun go mbraitheann do dhuine grá go maith:
- Ag athrú seasaimh ghnéis, is féidir leis an Kamasutra cabhrú leis seo.
- Do chumhacht a fheabhsú, rud a d’fhéadfadh cur leis an ngníomh ar feadh suas le uair an chloig.
- Réimsí íogaire de chorp mná. G láthair.
Cad é pointe Gee?
Mhol gínéiceolaí Gearmánach an coincheap seo siar sna 50idí den 20ú haois. Is é seo an áit os comhair na vagina, suite ag doimhneacht 7 cm. I riocht corraithe mná, is féidir leat an pointe seo a mhothú sa chuid uachtarach. Is liathróid bheag í a bhfuil dromchla difriúil aici ar an teagmháil ná páirteanna dromchla eile. Le hidirghabháil orgán meicniúil chun í a spreagadh, bainfidh an bhean taitneamh as. Mar sin féin, is féidir an pointe seo a bheith i réimse difriúil, tá gach rud aonair, mar sin tá oibleagáid ar fhear an pointe seo a aimsiú de réir a chéile.
Mar sin, is féidir le vitimíní agus mianraí dul isteach sa chorp trí réim chothrom bia agus stíl mhaireachtála shláintiúil. Moltar freisin vitimíní a úsáid a fheabhsaíonn an córas imdhíonachta go hiomlán, toisc go méadóidh sé sláinte fear i gcoitinne agus cuideoidh sé le slán a fhágáil le fadhbanna sa leaba.